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こんな姿勢が
背骨をゆがめる

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こんな姿勢が背骨を歪める


背中・腰を丸くした姿勢


腰をい前にすべらせた姿勢


床に座る姿勢

これらは、ほんの一例です

上記のような姿勢を20〜30分も続けていると、背骨は歪んできます。

正しい姿勢より、悪い姿勢ですごす時間の方が長ければ、姿勢は良くなりません。

(^-^)/

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